Mức tăng cân khuyến nghị dựa trên hướng dẫn của Viện Y học Hoa Kỳ (IOM). Đây là khoảng tham khảo cho người khoẻ mạnh — nhu cầu thực tế thay đổi theo thể trạng, bệnh nền và diễn tiến thai kỳ. Hãy để bác sĩ sản khoa tư vấn mức tăng cân phù hợp với riêng bạn.